沙棘水具有促消化的功效。沙棘水当中富含丰富的维生素C和多种营养物质，对患者的便秘和腹胀以及腹痛等有较好的治疗作用，还可以促进体内毒素排出，具有保肝和护肝的功效，长期饮用还能够有效的抑制癌细胞。在生活当中要做到饮食均衡，避免食物过于单一，要满足身体的全面营养需求。