红豆绿豆一起煮可以补气养血，滋阴补肾等作用。红豆绿豆一起煮的带来的营养价值是非常丰富的，有利于身体的吸收，平常适当的喝一些可以防止中暑，清热解毒的功效，还可以补铁补血的作用，可以加速身体血液循环，改善便秘的作用。但是不要长期服用，可以适当的吃，吃多之后可能会导致刺激胃肠道，避免对身体造成不良影响。