一般不能够减肥，但是虾肉中含有的脂肪或者是热量会比较低，在减肥期间可以适当的这一切不会影响到减肥的效果，但是虾肉并没有减肥的作用。减肥的方法主要包括调整饮食以及加强运动，在饮食上要注意控制总热量或者是脂肪量的摄入，并且也要经常参加一些有氧运动，比如跑步或者是游泳。