西兰花吃了会胀气吗

(女,32岁)我今天中午炒的西兰花,但吃完后我出现了胃胀气的情况,我担心是西兰花导致的,西兰花吃了会胀气吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不会导致胀气的。如果出现胀气的情况,西兰花中含有粗纤维食物,通常可以促进胃肠道的蠕动,另外也可以起到预防便秘的作用,所以一般是不会导致胀气的,如果出现胀气的情况,可能是由于病毒感染导致的,另外也可能是由于腹部受凉造成的胃胀气。如果出现胃胀气的情况,在日常生活中应注意腹部的保暖,避免出现受凉的情况。

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