蜂蜜水的功效与作用及禁忌

(女,26岁)最近有些便秘,去医院检查,医生说便秘情况不是很严重,在饮食中可以调理,蜂蜜水的功效与作用及禁忌

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蜂蜜水里面含有大量维生素以及微量元素和矿物质,适当的喝蜂蜜水可以促进肠胃蠕动,防止便秘,蜂蜜水还有健脾胃滋阴润燥的功效。但是蜂蜜水里面含糖分较多,如果大量饮用可能会导致患者出现血糖升高的现象。一般情况下在喝酒过后适当的喝些蜂蜜水,可以起到解酒安神的效果,还可以缓解疲劳。

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