减脂期间在晚上是可以适量的吃一些猪心的。因为猪心含有的蛋白质非常的多，不是属于高脂肪类的食物。但是在晚上的时候最好是适量的，少吃一点比较好。在减脂期间要多进行一些体育锻炼，以饮食清淡为主。多吃一些营养丰富的新鲜蔬菜和水果，这些蔬菜里面都不含有高脂肪，高热量，而且还能补充到身体所需要的各种营养，是非常不错的食材。