一般是可以减肥的，葛根粉可以有效的促进肠道的蠕动，有利于消化和肠道的蠕动，预防便秘，加速身体中的新陈代谢起到很好的调理作用。减肥期间不要吃一些过于油腻的食物，也不要吃一些烧烤或者是高热量的食品。同时还要多参加体育锻炼，燃烧身体中的脂肪控制体重，需要长期进行坚持。