您好，腿部运动之后出现腿部酸胀是正常的生理现象的，运动后有肌肉拉伤和神经损伤，或者开始运动强度太大造成的。这个只要不影响运动一般是没事的，等一段时间慢慢适应就好。如果影响走路或者锻炼，那么还是先休息，等恢复了再慢慢增加运动量，恢复期间千万不要剧烈运动或者高强度运动。