减肥能吃羊肉泡馍吗

(女,27岁)这段时间我一直在进行减肥,平时在生活当中很喜欢吃羊肉泡馍,在减肥期间也想要吃点羊肉泡馍。减肥能吃羊肉泡馍吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不可以吃羊肉泡馍,羊肉泡馍属于高热量的食物,如果在减肥期间吃羊肉泡馍,羊肉泡馍,蛋白质比较丰富,摄入的蛋白质比较多,不容易被人体消化和吸收,很可能就会加重肥胖。在减肥期间饮食上要清淡容易消化为主,可以吃绿色蔬菜以及新鲜水果。要适当参加体育锻炼,能用来燃烧体内脂肪。

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