泡脚能瘦腿吗

(男,23岁)这两天突然发现我的腿上脂肪比较多,影响腿部的美观,朋友说可以通过泡脚瘦腿,泡脚能瘦腿吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是有瘦腿的功效,在晚上睡觉前用热水泡脚,可以加速身体中的血液循环,对瘦腿有辅助治疗作用。还可以缓解疲劳,促进新陈代谢,如果想要瘦腿,在平常生活中可以通过跑步和散步燃烧身体中的脂肪起到舒筋活血的功效。还要控制一些肥肝热后辛辣刺激性的食物,多吃一些蔬菜和水果。

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