可以吃驴肉。驴肉是一种高蛋白质，低脂肪和低胆固醇的食物，适当的吃牛肉可以补充身体内的营养，在减肥期间饮食方面要以多样化为主，还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，能够润肠通便。肥胖出现不良的饮食习惯和缺乏运动引起的，在减肥期间不要长时间久坐久站，要多做一些有氧运动。