香菇这种食物是不会回奶的。因为香菇没有回奶的成分，容易造成回奶的食物，有瓜蒌茄子。香菇内含有丰富的多种氨基酸多糖，低脂肪，高蛋白以及多种维生素，能够提高机体免疫力，促进新陈代谢，而且香菇对于哺乳期内的宝宝，由于缺乏维生素D引起的血钙代谢障碍以及血磷等造成的佝偻病，患者有非常好的疗效。