吃阿胶会发胖吗

(女,25岁)这些日子我正在减肥期间,可是今天阿姨来家里边的时候,买了很多的阿胶,担心会出现身体肥胖,吃阿胶会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会导致肥胖,阿胶里边含有的脂肪含量是比较低的,其中含有很多胶原蛋白和氨基酸服用以后,能够提高皮肤免疫力,同时也可以达到美容养颜的效果,患者出现身体虚弱症状。阿胶当中含有的营养价值也是特别高的,可以达到润肺止咳的效果,同时也具有补气血的功效,对身体有一定好处。

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