是有热量的，并且黑芝麻中油脂含量也是很高的，适当吃一些是不会出现脂肪堆积引起肥胖的。黑芝麻性味甘具有养血润燥、滋养肝脏的功效，并且在改善肝肾不足所引起的皮肤干燥、脱发以及大便秘结等症状时能起到很好的作用，但是需要长时间坚持。在平常生活中要保证规律作息，避免熬夜，适当户外运动，缓解压力，在改善发质上也有一定帮助。