一般是相对比较好的，火龙果能够起到润肠通便的功效，能够促进体内毒素的排出，对于减肥会有一定的辅助效果，并且适当的吃一些火龙果，也能够补充身体所需要的营养。减肥期间可以多吃些蔬菜水果或者是优质蛋白比较多的食物，但是一定要少吃一些油炸食品，并且也要经常参加一些运动。