一般是可以减肥的，绿豆中含有比较多的植物蛋白和粗纤维，适当的吃一些，不仅能够起到清热解毒的作用，也能够润肠通便，还有消暑解渴的效果。但是只依靠吃绿豆并不一定能够达到快速减肥的作用，平时还需要少吃一些含热量过高的食物。还应坚持做一些运动锻炼，比如游泳和跑步，减肥的效果比较快。