是可以吃五谷鱼粉的，五谷鱼粉里面含有大量维生素和微量元素，并且有一定蛋白质，不仅能够补充体内所需要的营养物质，同时还可以加快胃肠道蠕动，使大便顺利排出，对减肥有一定帮助。在减肥期间，除了吃五谷鱼粉以外还要适当吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，另外积极体育运动对减肥也有帮助。