补铁药尽量选择在饭后饮用，因为任何药物里面都具有刺激成分，避免刺激到胃部黏膜，导致恶心和呕吐现象。生活中饮食方面也可适当的吃些胡萝卜和菠菜以及白萝卜等，里面含有丰富的营养成分和铁能量，对于病情也会有所调节。但是在服药期间尽量不要吃麻辣食物，比如火锅和麻辣烫，不利于药效发挥。