一般可以在饭后半小时饮用，红豆薏米茶能够起到利水渗湿的作用，而且还能够达到健脾止泻的效果，特别是对于水肿型肥胖的患者，能够达到瘦身。在减肥期间也要配合饮食控制和适当的锻炼，饮食上一定要避免油腻性或者是高热量的食物，平时可以根据自身情况选择有氧的运动，能够燃烧体内的脂肪和热量。