对减肥也能起到一定作用，在站着的过程当中可能会消耗体力以及体内的能量，这样就会使体内多余的脂肪逐渐减少，所以对减肥也能起到的效果。减肥过程当中的人要注意自身饮食，不可以吃含热量和含脂肪量太高食品，要以少食多餐方式进食，吃完饭后要做按摩或者是到户外参加快走、慢跑等运动。