是可以一起吃的，里面所含有的蛋白比较丰富，能够补充人体一天所需要的营养。补脑和牛奶里面的含钙量相对是比较高的，一起吃能够辅助补充体内所需要的钙元素，同时还可以保持身材。但是在吃的时候要注意使用的量，避免一次性不用太多，引起食欲不振和腹部胀满的现象，严重的会出现消化不良。