一般是可以吃米粉的。但在减肥期间尽量少吃些米粉。通常可以适当的吃些粗糙的食物，例如糙米和全麦制品，不光可以补充身体所需的营养，还可以起到减肥的作用。另外也应注意饮食的清淡，避免吃些高脂高糖以及高盐的食物。在减肥期间也应适当的进行体育锻炼，通常可以起到辅助减肥的作用。