经常喝玉米汁会发胖吗

(女,34岁)两个月之前我就发现身体特别肥胖,有一些浮肿,想通过喝玉米汁来改善,但先会发胖,经常喝玉米汁会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

不是过量饮用并不会导致身体发胖,不要有紧张情绪,保持放松心情,如果喝的太多,过量饮用就可能会引起机体肥胖。玉米汁是根据玉米为原料制作而成的营养保健型饮料,里面有丰富糖分,所以不能够喝得太多。少量喝一些可以排除体内湿气,也可以增强体力,软化血管,保护视力,减肥期间应该控制饮食量。

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