西红柿含钾高吗

(女,28岁)这段时间我吃里出现了腿酸全身无力的现象,怀孕是缺钾所引起的,听说西红柿能够起到补钾的效果,西红柿含钾高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

西红柿中含钾量并不是太高。西红柿中含维生素比较多,且含维生素C是最高的,吃西红柿能够提高身体的免疫力,并且还能促进病情恢复,西红柿属于常见的蔬菜类,是不是可以用来做汤或者炒着吃都有一定的补身体效果。如果身体存在低钾血症的情况下,可以在饮食上多吃一些海藻类的食物,食物中含钾量比较高,能够起到给身体补钾的效果。

扩展阅读