缺少膳食纤维的患者通常会出现便秘以及消化不良的症状，有些女性患者会出现内分泌失调，导致月经不调以及痛经，缺少膳食纤维还能够导致高血压、糖尿病等一系列的心血管疾病，严重的还会引发癌症等疾病。所以日常生活中要多补充含有膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、大豆、胡萝卜等食物。