在减肥期间可以适当喝豆浆粉，不会引起肥胖，减肥不能单纯喝豆浆粉进行减肥，要每天做一个小时体育运动，在饮食上减少高热量以及高脂肪食物摄入，能够起到减脂和瘦身作用。豆浆里面的营养价值非常丰富，具有蛋白质以及各种营养成分，可以适量喝，在饮食上要做到荤素搭配营养全面，养成规律生活习惯。