荞麦面一般热量比较低，所以在适量的情况下并不会导致发胖。所以一般荞麦面、燕麦面等都比普通的面粉热量会低一点，并不会造成发胖的现象。但也要注意在日常饮食当中尽量的不要吃过度肥腻和高热量、烧烤类的的饮食，控制好主食的量，不要暴饮暴食，饭后应该适当的进行运动锻炼就不会发胖。