新鲜橙子煮水喝有什么作用

(女,8岁)这段时间我的女儿出现了咳嗽痰多的情况,听朋友说可以通过煮橙子水来缓解,新鲜橙子煮水喝有什么作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

新鲜橙子煮水喝能够起到清热下火以及润肺和消食和胃的作用,同时还能起到化痰止咳以及补充人体所需要的维生素的功效。通常橙子皮是一种很好的中成药,如果出现了咳嗽痰多的情,需要将橙子放在水里煮开,然后进行饮用,这样才可以达到止咳化痰的作用。出现咳嗽的情况需要多喝些温水,多吃一些新鲜蔬菜和水果。

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