应该能减肥，但是减肥效果并不是很明显，如果想要减肥可以多做有氧运动，外出跑步、骑单车或者是游泳的方式，都能使体内脂肪得到燃烧。有很好的减肥效果，但是在减肥期间还要注意饮食，不能吃比较油腻和脂肪含量多食物，这些食物都会使体内脂肪增长速度加快。平时要制定规律的生活作息，避免长时间久坐或卧床休息。