蜂蜜消炎效果好，蜂蜜具有消炎、杀菌的功效，在被细菌感染的状况下，单一的通过蜂蜜来消炎是得不到控制的，要在医生的指导下进行抗生素感染治疗，蜂蜜中的营养较为丰富，适量的食用蜂蜜，可以给机体提供能量，并且有助于睡眠、润肠通便的功效。适量喝蜂蜜对人体是有一定益处的，平时可以进行户外运动来增加机体的抵抗力。