通常可以起到补肾壮骨的作用，并且还有温中止血的功效，另外也能够促进钙吸收，还有助于增加骨密度，也能够起到强筋壮骨的效果，也有助于预防骨质疏松。羊骨中含有的营养物质是比较丰富的，比如磷酸钙以及碳酸钙和骨胶原等等。但是在消化不良期间，尽量避免食用过多，以免加重肠胃负担。