拿铁对于减肥能够起到帮助效果，减肥不能靠喝饮料或者是某种食物起到减肥目的，拿铁咖啡里面有咖啡因成分，能够起到代谢脂肪和避免食物堆积作用。减肥还需要多做体育运动，减少高热量以及高脂肪食物摄入，能够起到减肥瘦身效果。适当喝咖啡还能够促进脂肪燃烧，避免在晚上睡觉的时候喝，会影响到睡眠。