有辅助减肥的效果，但效果并不是特别的明显。玉米须可以利水通淋，能够对体内湿气过重引起的身体浮肿起到调理的作用，并可以缓解尿路感染，还有小便不利以及肾炎水肿，在减肥期间，要坚持做些有氧锻炼，比如跳瑜伽或者是跳绳，能加快代谢功能，从而使多余脂肪得到分解，控制体重增加。