一般能吃包子，虽然包子中含有一定的面食，但是多数是属于蔬菜，因此吃包子并不会对减肥造成影响，但在减肥的时候早餐尽量做到饮食多样化，但最好不要暴饮暴食，可以采取少吃多餐的方式。但最好不要盲目选择减肥方法，以免对身体健康造成影响。另外也可以适当进行体育锻炼，有助于体内脂肪燃烧，对于减肥也能起到相应的疗效。