大多数可以起到作用，花椒和生姜当中都含有一种挥发油，这种物质摄入到体内后能促进肠胃蠕动，所以对于减肥具有一定效果，但是最好不要长期选择这种方式来减肥，否则很可能会造成肠胃方面疾病，对肠胃会产生刺激。减肥最好从控制饮食和加强锻炼上做起，饮食上可以选择吃水果和蔬菜，然后每天到户外参加40分钟左右锻炼。