通常对减肥有一定的效果，通常效果并不是很明显，如果长期站立姿势不当，可能会引起颈椎病，并且长时间站立不利于局部的血液循环，还可能会导致局部出现疼痛症状，甚至会出现下肢麻木感，因此尽量不要长时间站立减肥。可以多做一些有氧运动，比如游泳或者是跳绳，另外还要做到营养摄入均衡，避免暴饮暴食。