一般是可以减肥的，柠檬草能够促进身体的血液循环，并且还能够使体内的毒素和油脂尽快的排出，从而达到减肥的效果。但是也要注意好饮食不控制，饮食上可以多吃一些富含膳食纤维较高的水果和蔬菜，一定要避免进食油腻性或者是高热量的食物。同时也要根据自身情况选择有氧运动和户外运动。