奶茶发胖严重吗

(女,20岁)我比较喜欢喝奶茶,但是最近听别人说奶茶比较容易导致发胖,这个是真的吗,最近打算减肥是不是不能喝了,发胖严重吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

奶茶最早是源于蒙古草原的游牧民族,用砖茶加鲜的牛奶加盐熬制而成,喝热的咸奶茶是可以驱寒的,还有就是新疆的奶茶是可以祛暑促消化的,因为他们吃肉比较多,但是你说的奶茶应该是来自台湾的一种奶茶,不管是那里的奶茶它里面的糖的含量,脂肪的含量和蛋白质的含量都挺高的,所以是很容易让人发胖的,如果减肥的话还是少喝比较好。

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