喝隔夜茶能减肥吗

(女,26岁)我自从生完宝宝以后,自己身体胖了很多,然后想通过喝隔夜茶的方式进行减肥,喝隔夜茶能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常不能减肥,而且喝隔夜茶还有可能会引起腹部胀痛现象,甚至还会出现拉肚子的情况,因此在减肥期间应避免喝隔夜茶。另外女性在减肥期间一定要控制饮食,尽量不要吃含热量较高的食物,同时还不宜暴饮暴食。日常可以适当的做一些运动锻炼,比如跑步、跳舞,对于减肥可以起到辅助作用。

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