大多可以通过中医针灸或者艾灸的方式进行改善，能够起到散寒祛湿的效果，有助于改善湿寒体质，从而达到减肥的功效。另外减肥也要注意控制饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要暴饮暴食，并且也要在饭后适当进行体育锻炼，有助于体内脂肪燃烧，也可以起到减肥的效果。但最好不要盲目使用市面上的减肥产品。