灌肠能减肥吗

(女,36岁)最近我看到一个新闻说一个女生做完灌肠之后瘦了10斤,请问一下灌肠真的可以达到减肥的效果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

你好,通过灌肠式达不到减肥的效果的,一开始灌肠之后肠道中堆积的大便排出体外。人的体重可以有一个明显的下降,但是体内的脂肪并没有消耗掉,所以它并不能起到减肥的目的。建议平时饮食方面一定要科学合理,不要吃油腻的食物,加大锻炼的强度,才能够更加有效的消耗体内的脂肪。

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