通常是不可以喝果汁的。果汁在榨汁的过程中通常会失去果蔬的营养，如果服用之后可能会起不到减肥的效果，还可能会出现增肥的情况，因此在减肥期间尽量不要喝太多的果汁，以免导致肥胖的情况发生。在减肥期间可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，还应适当的进行一些体育锻炼，通常有助于减肥，也有利于身体的健康。