谷氨酸钠一般不适合孕妇吃，虽然对身体造成的危害不大，长时间食用可能不利于胎儿神经系统的发育，孕妇如果私自吃太多可能会对胎儿及自身造成不良影响。怀孕期间可以多吃富含营养类的食物，提高身体抵抗力，当身体出现异常症状或者疾病的情况，需要及时通过医院治疗。