一般是可以吃燕窝的，因为燕窝还有你减肥的成功，燕窝属于一种低脂肪低热量的食物，含有丰富的碘脂肪和水溶性蛋白。可以提高免疫力在减肥期间，不要吃太多油炸和高脂肪的食物，饮食清淡容易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天的运动量不要少一半小时。要采取正确的方式进行减肥。