动感单车会让腿变粗吗

(女,28岁)我生完孩子之后特别的胖,现在已经有180斤了,我买了一台动感单车,动感单车会让腿变粗吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

其动感单车是否会出现腿变粗的现象,关键取决于骑动感单车的姿势是否正确。如果掌握了正确的骑车方法,通过骑动感单车并不会使腿变粗,反而可以增加新陈代谢的速率,加快脂肪燃烧,起到减肥的作用。如果骑动感单车的方法不正确,用力不当或者是骑车前后不进行充分的放松,就有可能使腿变粗。

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