菊花茶有减肥功效吗

(女,34岁)我朋友最近这一段时间一直通过喝菊花茶来减肥,但是效果也不是特别的明显,菊花茶有减肥功效吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是没有减肥的功效。菊花茶可以起到应该明目的作用,还可以起到解毒和消炎的作用,所以起不到减肥的作用。在减肥期间可以适量的喝一些菊花茶,但不要长期或者是过量的运用,如果想要减肥,可以通过饮食上进行调理,多吃一些清淡的蔬菜和水果,同时还要加强运动,比如跑步和爬山,通常可以达到减肥的目的。

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