荷叶茶有减肥的功效吗

(女,25岁)自从我生完宝宝以后就特别怕,今天听同事说经常喝荷叶茶,能够起到减肥的效果,荷叶茶有减肥的功效吗

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是有减肥效果,荷叶茶具有清凉排毒的功效,荷叶茶里面含有丰富的纤维素,经常喝荷叶茶能够将体内多余的毒素快速排出体外,还能够减少毒素和废物的堆积。另外茶叶茶里面含有溶性维生素,对体内的脂肪增生有抑制作用,也能够降低人的食欲,减少热量食物的摄入,但是不能喝太多,否则就会引起不良症状。

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