您好，减肥药物没有绝对安全的，所以一般情况下是不建议选择减肥药物减肥，减肥的健康办法就是控制饮食，加强锻炼。控制饮食主要是避免吃高热量、高脂肪、高淀粉的食物，尽量不要吃碳水化合物比较高的主食，比如米饭、面食等等。而且需要制订严格的减肥计划，控制饮食的同时还需要加强体育锻炼，不可以三天打鱼两天晒网。