可以选择喝绿茶，绿茶喝了后能补充体内所需要益生菌还可以帮助肠胃蠕动，能够使体内宿便或者是堆积的垃圾随着尿液排出体外，对于自身瘦肚子能起到一定效果。肚子出现肥胖后除了可以喝绿茶，也可以从饮食上做出调整，尽量选择吃新鲜水果和蔬菜，同时要每天坚持做呼啦圈以及仰卧起坐。