一般是不会发胖的，因为酸奶中含有益生菌和丰富的蛋白质，都是人体必需的营养成分。适当的喝一些酸奶，能够保持正常肠道菌群环境，也能够起到消化的作用，另外喝酸奶有利于机体燃烧脂肪，也能够起到一定的减肥作用。但是在喝酸奶的时候一定要注意量，不要喝太多，否则就会造成腹泻和加重胃肠负担。